https://www.foedegejst.dk/hjem daily 1.0 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1549023778429-IFZGXXSE9JF97KR4MZBB/Bebs.jpg Fødselsforberedelse online og 1:1 i eget hjem https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1612706425249-JLIM2BAXBGQBD1OG8AIN/FAQ+forside+foto.png Fødselsforberedelse online og 1:1 i eget hjem https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/423f31ae-aa5c-4855-93aa-0e177f0d972d/Ha%CC%8Akon+nyf%C3%B8dt.jpeg Fødselsforberedelse online og 1:1 i eget hjem https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1749805381517-VVFZFXVAL20BZLVRUMY3/F%C3%B8dslens+faser+insta.png Fødselsforberedelse online og 1:1 i eget hjem https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1749803620682-XUDMDV9N8NBR71BPC2MF/Bristninger+1-1.png Fødselsforberedelse online og 1:1 i eget hjem https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1749804392636-C2GPVXQ7MM2OSEHDI3FV/Live%2B6%2Bting%2Bdu%2Bskal%2Bvide%2Bom%2Bveer%2B3.jpg Fødselsforberedelse online og 1:1 i eget hjem https://www.foedegejst.dk/testimonials daily 0.75 2021-10-14 https://www.foedegejst.dk/testimonials/2021/10/14/zv16ujwqsumyp7wnvjpkn0dw16w90v monthly 0.5 2021-11-03 https://www.foedegejst.dk/testimonials/2021/10/14/74ll2glmroyfbcvwpgj6ubgl0tv925 monthly 0.5 2021-11-03 https://www.foedegejst.dk/testimonials/2021/10/14/ler5xfadqga0b4lgl9lcnptdnebbtz monthly 0.5 2021-11-03 https://www.foedegejst.dk/testimonials/2021/10/14/26vykd4nm42sxivvm71qhhznjy6sj2 monthly 0.5 2021-10-14 https://www.foedegejst.dk/faser-online-1 daily 0.75 2021-10-27 https://www.foedegejst.dk/faser-online-1/2021/10/27/k0937fhu2xx0roz5jaijevhuy38m08 monthly 0.5 2021-11-01 https://www.foedegejst.dk/faser-online-1/2021/10/27/3p9h7n0w8t3ajbj0jxycdld9d77rk0 monthly 0.5 2021-11-01 https://www.foedegejst.dk/faser-online-1/2021/10/27/e9nfz1u326slckvm9ed1onu51fvj5v monthly 0.5 2021-11-01 https://www.foedegejst.dk/faser-online-1/2021/10/27/y7xputimiymucp2hir5ogs00mz87xd monthly 0.5 2021-11-02 https://www.foedegejst.dk/faser-online-2 daily 0.75 2021-10-27 https://www.foedegejst.dk/faser-online-2/2021/10/27/3gwy9gszbty9lzbez07oaiuru6hn7v monthly 0.5 2021-11-02 https://www.foedegejst.dk/faser-online-2/2021/10/27/jsvhgiuyen3xl5dx5nchpu3t7qs3us monthly 0.5 2021-11-03 https://www.foedegejst.dk/faser-online-2/2021/10/27/gditr9ctsat2xzd3pvosg417is9dso monthly 0.5 2021-11-01 https://www.foedegejst.dk/faser-online-2/2021/10/27/0lgeep5ryomf2ua2e4a7e7ztru2jbw monthly 0.5 2021-11-03 https://www.foedegejst.dk/testimonials-2 daily 0.75 2022-02-14 https://www.foedegejst.dk/testimonials-2/2022/2/14/emwtyb4uyepmbgx66kdgrzs1aqhmfx monthly 0.5 2022-02-14 https://www.foedegejst.dk/testimonials-2/2021/11/1/dj9vsu1fr0iimat6esavbmcdpypexn monthly 0.5 2021-11-01 https://www.foedegejst.dk/testimonials-2/2021/11/1/tfjplxld5j568wtucpr0zhbeovvz9e monthly 0.5 2021-11-03 https://www.foedegejst.dk/testimonials-2/2021/11/1/2weswxi3x9pvrg38p7x87wi7j8i8k7 monthly 0.5 2021-11-01 https://www.foedegejst.dk/testimonials-3 daily 0.75 2025-03-20 https://www.foedegejst.dk/testimonials-3/2022/10/17/9nufcqmawxra6sm1pi5x5x3ig80nj4 monthly 0.5 2025-11-14 https://www.foedegejst.dk/testimonials-3/2022/10/17/tgpt9noth1dndy5mexrx8zzue48gro monthly 0.5 2025-11-14 https://www.foedegejst.dk/testimonials-3/2022/10/17/qd1st36vu6v0b9hx9koc6vn5zeiqvq monthly 0.5 2025-11-14 https://www.foedegejst.dk/testimonials-3/2022/10/17/fbflbmcsxgijzregwws6en7sn91e18 monthly 0.5 2025-11-14 https://www.foedegejst.dk/testimonials-4 daily 0.75 2025-04-10 https://www.foedegejst.dk/testimonials-4/2025/4/10/yfcx8irgdmb398nt0m34lego5wdru5 monthly 0.5 2025-04-10 https://www.foedegejst.dk/testimonials-4/2025/4/10/1z7ic8miejxpedyyh4hbkjdxki53bn monthly 0.5 2025-04-10 https://www.foedegejst.dk/testimonials-4/2022/10/17/sooxqk20sqobm2aeyxt0d1cp5yu9sp monthly 0.5 2025-11-14 https://www.foedegejst.dk/testimonials-4/2022/10/17/mb4yya9yn5n3fs8l24haz9hze6czg5 monthly 0.5 2025-11-14 https://www.foedegejst.dk/prispakker daily 0.75 2025-06-11 https://www.foedegejst.dk/prispakker/2025/3/20/9ht684agtqn4ycdb59xb2y2gmyyuxd monthly 0.5 2026-01-22 https://www.foedegejst.dk/prispakker/2025/3/20/76hf7zomd2jjko2uzg41l76oz3x5cn monthly 0.5 2026-01-22 https://www.foedegejst.dk/prispakker/2025/3/20/f2prj1wvpfzmx3rxe8nsns2damik0s monthly 0.5 2026-01-22 https://www.foedegejst.dk/11-mulige-emner daily 0.75 2025-06-13 https://www.foedegejst.dk/11-mulige-emner/2025/6/13/2ud87ljo1z8fvuaw6bl27qsq9vkz4s monthly 0.5 2025-06-13 https://www.foedegejst.dk/11-mulige-emner/2025/6/13/bwwrp0gwc5rmd2qjwsy2yhqb0klze1 monthly 0.5 2025-11-14 https://www.foedegejst.dk/11-mulige-emner/2025/6/13/948b3ux3lcpqi6usq6avw6x4xui9pt monthly 0.5 2025-06-13 https://www.foedegejst.dk/11-mulige-emner/2025/6/13/dfx39ufkaop5vnf7c0fg6775t850l5 monthly 0.5 2025-06-13 https://www.foedegejst.dk/11-mulige-emner/2025/6/13/t035bfflliwdkbj4vt91bzd3crl1du monthly 0.5 2025-06-13 https://www.foedegejst.dk/11-mulige-emner/2025/6/13/88p3qju4fua7ns38jdu8d2ybr8zgkq monthly 0.5 2025-06-13 https://www.foedegejst.dk/11-mulige-emner/2025/6/13/5ofqsgylhswb9url9hb4is63m7ge87 monthly 0.5 2025-06-13 https://www.foedegejst.dk/11-mulige-emner/2025/6/13/cqs3w0zszzppy5dao4xi0r9lbf1r1s monthly 0.5 2025-06-13 https://www.foedegejst.dk/11-mulige-emner/2025/6/13/s5mnkbqekmevxhm0rnqy0033ywvm2l monthly 0.5 2025-06-13 https://www.foedegejst.dk/11-mulige-emner/2025/6/13/avshrux93t04o1mj54ta29zteuiwnc monthly 0.5 2025-06-13 https://www.foedegejst.dk/11-mulige-emner/2025/6/13/svwrl2tkrmn1974kswj96b6bydjb2q monthly 0.5 2025-06-13 https://www.foedegejst.dk/11-mulige-emner/2025/6/13/n2q34o3l9730m0djancucxut11dsiy monthly 0.5 2025-06-13 https://www.foedegejst.dk/11-mulige-emner/2025/6/13/xvg3o0oom8cks5nhihduwnfal8nk84 monthly 0.5 2025-06-13 https://www.foedegejst.dk/11-mulige-emner/2025/6/13/rchxmavomksw28odkbdbrjkvsi6q5a monthly 0.5 2025-11-14 https://www.foedegejst.dk/11-mulige-emner/2025/6/13/m6ct0t4jdm2rhkqvzd5cj7nufm0ifo monthly 0.5 2025-06-13 https://www.foedegejst.dk/11-mulige-emner/2025/6/13/gx8yxc947dwvte73nclehmlmkzvy61 monthly 0.5 2025-06-13 https://www.foedegejst.dk/kommer-snart daily 0.75 2019-01-29 https://www.foedegejst.dk/faq daily 0.75 2025-12-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1612711198026-4FXBMWA615XBT12BBTMC/FAQ+hjemmesidefoto.png FAQ https://www.foedegejst.dk/om-mig daily 0.75 2025-12-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/a696438c-c6b6-4225-9c8d-e328e2d2e91e/Mig+og+nyf%C3%B8dt+H.jpg Om mig https://www.foedegejst.dk/handelsbetingelser daily 0.75 2026-02-27 https://www.foedegejst.dk/anbefalinger daily 0.75 2025-12-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1547819597809-RXXAUA8U3S3MTQVJHXD7/Fingre.jpg Anbefalinger af fødselsforberedelse https://www.foedegejst.dk/kontakt daily 0.75 2025-12-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1548407972144-C7KS7FZP2K29O9AOQ8L5/image-asset.jpeg Kontakt - fødselsforberedels hos Fødegejst https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/beec7f7b-4de6-4cd5-af7b-7f32772a968d/Mig+maj+%2725.jpeg Kontakt - fødselsforberedels hos Fødegejst - Kontakt: Har du et spørgsmål, så kan du enten skrive til mig i chatten her på hjemmesiden eller sende en mail til maria@foedegejst.dk https://www.foedegejst.dk/allekurser daily 0.75 2025-12-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1749805381517-VVFZFXVAL20BZLVRUMY3/F%C3%B8dslens+faser+insta.png Fødselsforberedelse online eller 1:1 i eget hjem https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1749803620682-XUDMDV9N8NBR71BPC2MF/Bristninger+1-1.png Fødselsforberedelse online eller 1:1 i eget hjem https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/413b2027-0f69-4204-9e00-517da6ece6d9/Live+6+ting+du+skal+vide+om+veer+3.png Fødselsforberedelse online eller 1:1 i eget hjem https://www.foedegejst.dk/gruppe daily 0.75 2025-12-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1612709831429-MO9ZKYSLUDHCN1D3MWYP/Cover+Klar+til+f%C3%B8dslen+feb+2021.png Gratis Facebook gruppe - Bliv klar til fødslen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/363106aa-c6f6-4d9d-8d40-446f1daec427/Mig+april+%2725.jpg Gratis Facebook gruppe - Bliv klar til fødslen - Inde i gruppen møder du mig… … jeg hedder Maria Greve, og jeg er: - certificeret fødselsforbereder hos Anja Bay - ejer af Fødegejst, hvor jeg underviser i fødselsforberedelse online og 1:1 i eget hjem - mor til 3 tornadoer, som jeg har født med de teknikker, jeg selv underviser i - godt gift med min yndlings-jyde Kristian, som jeg har kysset på i over 18 år - dybt optaget af, at kvinder skal få gode fødselsoplevelser, uanset hvordan fødslen forløber https://www.foedegejst.dk/guide daily 0.75 2025-12-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/740f640e-94e4-45b9-b1c5-b4de37205a7b/Guide+freebie+NY.png Guide - Smertelindring uden medicin: 5 måder du kan blive smertelindret på under fødslen helt uden at bruge medicin https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/8c41e895-5930-4c99-bdc0-4afe66c41815/Mig+og+H+oktober+%2723.jpeg Guide - Din underviser er mig - jeg hedder Maria Greve, og jeg er… - certificeret fødselsforbereder hos Anja Bay - stolt fødselsforbereder af mere end 1.500 kvinder og deres partnere/fødselshjælpere - ejer af Fødegejst, hvor jeg underviser i fødselsforberedelse i Roskilde og online - mor til 3 dejlige børn, som jeg har født med disse teknikker - dybt optaget af, at kvinder skal få gode fødselsoplevelser, uanset hvordan fødslen forløber https://www.foedegejst.dk/bekraefttilmelding daily 0.75 2024-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1633943394457-DQHQDX8QLA1SN5KKM208/Freebie+Smertelindring+optinmonster.png Tilmeld bekræftelse - Smertelindring uden medicin - Tjek din mailboks! Du har fået en mail fra Maria fra Fødegejst (den er sikkert havnet i dit spamfilter), hvor du skal bekræfte, at du gerne vil have guiden ‘Smertelindring uden medicin: 5 måder du kan blive smertelindret på under fødslen helt uden at bruge medicin’ tilsendt. Når du har åbnet mailen og bekræftet det, får du fluks guiden tilsendt. https://www.foedegejst.dk/tilmeldtnyhedsbrev daily 0.75 2024-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1633943534748-ZB1QUUVUO1QUS3C1EBV4/Freebie+Smertelindring+optinmonster.png Tilmeldt final - Smertelindring uden medicin - Sådan! Nu er guiden ‘Smertelindring uden medicin: 5 måder du kan blive smertelindret på under fødslen helt uden at bruge medicin’ sendt til din mail. https://www.foedegejst.dk/tilmeldbristninger daily 0.75 2021-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/16cc4160-23b4-4795-8aa2-c0c25854a169/Forebyg+bristninger+hjemmeside.png Tilmeld bekræftelse Bristninger - Tjek din mailboks Du har fået en mail (den er sikkert havnet i dit spamfilter), hvor du skal bekræfte, at du gerne vil have videoen med en ekstra måde at forebygge bristninger på tilsendt. Når du har åbnet mailen og bekræftet det, får du fluks videoen tilsendt. https://www.foedegejst.dk/tilmeld-final-bristninger daily 0.75 2021-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/16cc4160-23b4-4795-8aa2-c0c25854a169/Forebyg+bristninger+hjemmeside.png Tilmeld final - Bristninger - Sådan! Nu er videoen med en ekstra måde at forebygge bristninger på sendt til din mail. https://www.foedegejst.dk/venteliste-bekraeft daily 0.75 2023-11-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1635242770670-F8M4CYJSSWQ3YNDA6EVL/Cover+online+hjemmeside.png Venteliste Fødeklar online bekræftelse - Tjek din mailboks Du har fået en mail fra ‘Maria fra Fødegejst’ (den er sikkert havnet i dit spamfilter), hvor du skal bekræfte, at du gerne stå på venteliste til næste omgang Fødeklar online. https://www.foedegejst.dk/venteliste-final daily 0.75 2021-11-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/e16245e0-4f3b-4338-80c5-fec85673cd29/Cover+hjemmeside+NY.png Venteliste Fødeklar online FINAL - Sådan! Du er hermed tilmeldt ventelisten og får besked som en af de første, når jeg åbner for tilmeldingen til Fødeklar online næste gang. https://www.foedegejst.dk/links daily 0.75 2026-01-22 https://www.foedegejst.dk/tilmeldefterfoedselscafe daily 0.75 2021-11-30 https://www.foedegejst.dk/tilmeldpressestilling daily 0.75 2022-02-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/33f726ab-76e2-4c95-9bdf-ac94e5e22d44/Tilmeld+hugstilling.png Tilmeld bekræftelse pressestilling - Tjek din mailboks Du har fået en mail (den er sikkert havnet i dit spamfilter), hvor du skal bekræfte, at du gerne vil have videoen med en ekstra måde at bruge pressestillingen på tilsendt. Når du har åbnet mailen og bekræftet det, får du fluks videoen tilsendt. https://www.foedegejst.dk/tilmeld-final-pressestilling daily 0.75 2022-02-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/33f726ab-76e2-4c95-9bdf-ac94e5e22d44/Tilmeld+hugstilling.png Tilmeld final - Pressestilling - Sådan! Nu er videoen med en ekstra måde at bruge pressestillingen på sendt til din mail. https://www.foedegejst.dk/online-venteliste daily 0.75 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/77b9e38c-a7b4-406b-aa59-dc686f49ff6a/Cover+hjside+okt+%2725+UDEN+BAGGRUND.png Fødeklar online venteliste - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/af36779d-8538-4f71-9c0d-c2a7bcbba7aa/Mig+marts+%2725+xtra.jpg Fødeklar online venteliste - Din underviser er mig - jeg hedder Maria Greve, og jeg er … - certificeret fødselsforbereder hos Anja Bay - stolt fødselsforbereder af mere end 1.700 kvinder og deres partnere/fødselshjælpere - ejer af Fødegejst, hvor jeg underviser i fødselsforberedelse - mor til 3 dejlige børn, som jeg har født med disse teknikker - dybt optaget af, at kvinder skal få gode fødselsoplevelser, uanset hvordan fødslen forløber https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/6454885f-1690-41e1-8124-851793880ec8/Men+vent+-+du+fa%CC%8Ar+bonusser.png Fødeklar online venteliste - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1635335931193-U5OTXCHV8WJJ4LVCVVOU/Bonus+smertelindring.png Fødeklar online venteliste - BONUS: Den ultimative guide til smertelindring A-Z om dine muligheder for smertelindring under fødslen - både med og uden medicin https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1635757485565-F6X049J6A0KQ84QX6SCQ/Bonus+%C3%B8nskeliste.png Fødeklar online venteliste - BONUS: Sådan laver I en god ønskeliste til fødslen I denne bonus forklarer jeg, hvorfor en ønskeliste til fødslen er helt genial, og hvilke punkter der er værd at overveje at skrive på jeres liste https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1635336069387-8FRDQK38ICO5DTDDIOV8/Bonus+kejsersnit.png Fødeklar online venteliste - BONUS: Det vigtigste, du skal vide om at føde ved kejsersnit Hver femte fødsel i Danmark ender med et kejsersnit, og derfor skal du vide det vigtigste om, hvad der sker før, under og efter et kejsersnit https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1635758196143-L0X28WGNLR015X2OX8B7/Bonus+indgreb.png Fødeklar online venteliste - BONUS: Ja eller nej til indgreb? Den simple model, der gør det soleklart for dig, om du skal takke ja eller nej til eksempelvis vedrop eller at få taget vandet i lige præcis din situation https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1635757788515-VXZYTDOWWANRM0BRSM49/Bonus+partner.png Fødeklar online venteliste - BONUS: Sådan passer du på dig selv under fødslen, partner Din partner eller fødselshjælper kan nemt glemme at passe på sig selv under fødslen, fordi der (selvfølgelig) er masser af fokus på dig. I denne bonus får han eller hun lavpraktiske og nemme råd til at undgå at løbe tør for kræfter under fødslen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/855b735b-6dc1-4bcf-918c-cbda9825466f/Bonus+Den+f%C3%B8rste+tid.png Fødeklar online venteliste - BONUS: Den første tid efter fødslen Blødning, smerter, hormoner - hvad kan du egentlig forvente, der sker med dig og din krop den første tid efter fødslen? Det får du svar på i denne bonus, hvor jeg også giver mit bud på, hvilket efterfødselsgrej som kommer til at gøre den første tid SÅ meget bedre for dig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/4838f5d4-7fdd-46b9-bfa5-175e9c57a267/Heidi+Schouw+foto.jpeg Fødeklar online venteliste - “Jeg var 100 % i kontrol” "Med en lynfødsel i bagagen besluttede min mand og jeg, at lillebror skulle fødes hjemme. Det satte ekstra krav til forberedelsen, hvor især min mand gerne ville mere på banen end ved første fødsel. Min mand og jeg har gennemført Marias kursus Fødeklar online og vil varmt anbefale det til både første- og flergangsfødende. Maria har en god og humoristisk måde at formidle på, og man bliver virkelig godt klædt på til alle fødslens faser med håndgribelige værktøjer til både den fødende og fødselshjælper. Efter at have gennemført kurset følte vi os virkelig klar til den forestående hjemmefødsel. Jeg fik hindeløsning hos jordemoderen, og herefter gik det stærkt! Jeg kunne mærke, at det nok blev endnu en lynfødsel, men denne gang var jeg i 100 % kontrol, da jeg var forberedt på hver eneste fase af fødslen. Vi brugte den viden, vi havde fået omkring oxytocin til at skabe de perfekte rammer om hjemmefødslen med dæmpet belysning, dejlig musik med mere. Da veerne kom, brugte jeg især de vejrtrækningsteknikker, jeg havde lært af Maria og fokuserede på én ve ad gangen. Da veerne virkelig begyndte at bide, kørte mit mantra i hovedet og gav mig kræfter og tro på, at jeg sagtens kunne komme igennem fødslen. Lillebror blev født i fødekar hjemme i vores stue knap 5 timer efter første ve. En kombination af virkelig god fødselsforberedelse fra Maria samt hjælp fra en virkelig kompetent jordemoder gav os den mest fantastiske hjemmefødselsoplevelse." Heidi Schouw, andengangsfødende https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/8cf671fc-e4e6-4553-ba7e-6c031082c868/Daniel+anbefaling.jpeg Fødeklar online venteliste - “Du må simpelthen ikke gå glip af dette kursus” “Når fødslen ikke går som man ønsker, så er det fedt at have fundet et forberedelses kursus med værktøjer til både mor og far. Jeg ville være en god støtte under fødslen og dette satte nogle høje forventninger til fødselsforberederen. Maria rammer spot-on med hendes online kursus, hvor også far/fødselshjælper/medmor inkluderes og får noget at arbejde med. Med letforståelig information og gode øvelser følte jeg mig klar til den store dag. Jeg lærte vigtigheden af også at passe på mig selv, for løb jeg tør for energi og kræfter under fødslen, så ville jeg ikke være til nogen hjælp for min kæreste. Fødslen af vores datter blev ikke som vi drømte om, hvilket understregede vigtigheden af de værktøjer, som jeg havde fået med fra kurset. Jeg var klædt godt på til at snakke med jordemødrene, stille spørgsmål til procedurer og ytre eventuelle bekymringer og samtidig sørge for min kæreste havde det godt. Så selvom 95% af vores ønskeliste ikke kunne opfyldes, så havde jeg bagagen fuld af værktøjer og viden, som gjorde det hele gik fint alligevel. Om du er mand, fødselshjælper eller medmor, så tag dette kursus med din partner. At blive klædt godt på af Maria vil I simpelthen ikke gå glip af.” Daniel Østergaard Sørensen, partner til førstegangsfødende https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1635766620203-8QV5PXBCFJZXBMCVO1VJ/FAQ+billede.png Fødeklar online venteliste - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/327483fc-8048-4123-bcf2-656e5fd7bb0c/Katrine+Ata+Plagborg.jpg Fødeklar online venteliste - “Jeg fik virkelig meget ros for vejrtrækningen” “Jeg var længe i tvivl, om jeg skulle investere i Fødeklar online, da jeg i forvejen havde set mange af dine lives på Facebook og tænkte, at jeg da havde godt styr på det hele. Jeg endte dog med at købe kurset, da jeg syntes, jeg manglede nogle konkrete metoder til smertelindring og smertehåndtering. Jeg så alle videoerne og må ærligt indrømme, at da jeg nåede til lydfilerne, hvor man skal øve sig på vejrtrækningen, syntes jeg, det var lidt fjollet. Jeg syntes, det var mærkeligt at skulle øve mig i at trække vejret og tænkte også, at man da sagtens kan fokusere på ikke at spænde i sine muskler uden at øve det. Nå, men jeg gjorde det alligevel, og hvor er jeg dog glad for det! Jeg brugte vejrtrækning aktivt igennem hele fødslen - helt fra latensfasen til pressefasen. Jeg fik virkelig meget ros for vejrtrækningen, og at jeg var så rolig, på trods af at jeg var førstegangsfødende. Afspændingen skete af sig selv størstedelen af fødslen, og min mand skulle kun en enkelt gang lige hjælpe mig med at slappe af i hænderne, som jeg ikke havde opdaget, at jeg havde knyttet. Så endnu engang tusind tak! Jeg ville ikke have været dit kursus foruden. P.S. Jeg er også enormt glad for at jeg “tvang” min mand til at se alle videoerne, så han også fik viden om fødslen, dens faser, veer, oxytocin. Det har han selv også efterfølgende været glad for, selvom han var noget opgivende, da han så, hvor mange videoer det handlede om.” Katrine Ata Plagborg, førstegangsfødende https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1612705094062-TX9C7TT6JKW45UKLI2Q4/F%C3%B8deklar+hj.side.foto.jpg Fødeklar online venteliste - Så skal du stille dig selv dette simple spørgsmål: “Hvad har jeg tænkt mig at gøre, når jeg får en ve?” Hvordan du reagerer under veen er nemlig ALTAFGØRENDE for, hvor ondt det kommer til at gøre. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1612705774307-YTYS7LW35AHBMGUQKLJU/F%25C3%25B8dselsforberedelse%2Bi%2BRoskilde Fødeklar online venteliste https://www.foedegejst.dk/tilmeldskaevt daily 0.75 2022-06-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/e844046f-f5b9-436d-8092-ac1835265cac/Forebyg+sk%C3%A6vtsta%CC%8Aende.png Tilmeld bekræftelse skævtstående - Tjek din mailboks Du har fået en mail (den er sikkert havnet i dit spamfilter), hvor du skal bekræfte, at du gerne vil have videoen om at forebygge, at baby stiller sig skævt, tilsendt. Når du har åbnet mailen og bekræftet det, får du fluks videoen tilsendt. https://www.foedegejst.dk/tilmeld-final-skaevt daily 0.75 2022-06-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/e844046f-f5b9-436d-8092-ac1835265cac/Forebyg+sk%C3%A6vtsta%CC%8Aende.png Tilmeld final - Skævtstående - Sådan! Nu er videoen om at forebygge, at baby stiller sig skævt i bækkenet, sendt til din mail. https://www.foedegejst.dk/minikursus-bristninger-mail daily 0.75 2024-09-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/24007b64-b853-4f36-a7ef-b48c8ddf11cd/Mini-kursus+bristninger+pink.png Mini-kursus: Forebyg bristninger freebie - Sådan forebygger du bristninger på 5 konkrete måder I dette mini-kursus får du 5 stærkt undervurderede teknikker til at forebygge bristninger før og under fødslen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/16cc4160-23b4-4795-8aa2-c0c25854a169/Forebyg+bristninger+hjemmeside.png Mini-kursus: Forebyg bristninger freebie - Lektion 1: Det absolut vigtigste, du skal vide om bristninger + 2 RIGTIG gode nyheder om bristninger Få helt styr på, hvorfor man overhovedet brister under fødslen, hvor mange der brister, og hvorfor du som udgangspunkt slet ikke behøver at frygte bristninger https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/77dee842-8f74-400a-9fde-b12f129ea4bc/Gravid+bristninger.png Mini-kursus: Forebyg bristninger freebie - Lektion 2: Tommeltot-teknikken: Den ultra-simple metode til at forberede dit mellemkød inden fødslen Du kan allerede i graviditeten gøre meget for at forebygge bristninger. I denne lektion lærer du præcis, hvordan du gør dit mellemkød klar til at kunne strække sig uden at briste, når baby skal ud https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/660c516e-a611-4ec3-b919-fe2353c76a38/Vestorm+sep+%2722.png Mini-kursus: Forebyg bristninger freebie - Lektion 3: Den ene ting, du for alt i verden IKKE skal gøre (selvom du får lyst til det), hvis du gerne vil undgå at briste For at undgå at briste skal du nogen gange gøre stik det modsatte af, hvad din krop fortæller dig - og det er hamrende svært! Derfor lærer du i denne lektion præcis, hvad du konkret skal gøre for at modstå kroppens stærke signaler, og hvorfor det nogen gange er nødvendigt at kunne for at forebygge bristninger https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/6cfa29c6-4636-4cca-b53c-d34e04926895/Presse+tempo.png Mini-kursus: Forebyg bristninger freebie - Lektion 4: Tempo-taktikken: Lær det absolut mest optimale tempo i pressefasen for at undgå bristninger I fødslens aller sidste fase er det vigtigt, at baby kommer tættere og tættere på at komme ud i det helt rigtige tempo. Lær hvorfor tempoet er helt afgørende for, om du brister eller ej, hvilket tempo der er det mest optimale, og hvorfor du (sikkert) bliver hamrende frustreret over netop det tempo https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/21714d05-f347-49fd-b6ab-189cb163ae4a/Partnerhj%C3%A6lp+bristninger.png Mini-kursus: Forebyg bristninger freebie - Lektion 5: Sådan kan din partner/fødselshjælper være med til at forebygge bristninger (nej, det er ikke noget med at holde på dit mellemkød) I pressefasen har din partner eller fødselshjælper en enormt vigtig opgave for at forebygge bristninger. Det skal gøres hvert 20. minut, og det er noget, som du OVERHOVEDET ikke gider, men som er temmelig vigtigt for at forebygge bristninger https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/7811e87a-f6e3-412b-b7b7-73625482d99e/Webinar+f%C3%B8dslens+faser+september.png Mini-kursus: Forebyg bristninger freebie - Lektion 6: Den vigtige vejrtrækning Måske er dét her det absolut vigtigste, du kan gøre, for at forebygge bristninger. Lær den afgørende vejrtrækningsteknik, du skal bruge på det mest kritiske tidspunkt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/ae0c816c-e132-4e61-b3ae-73af5e485f19/Mig+april+%2722.jpeg Mini-kursus: Forebyg bristninger freebie - Din underviser er mig - jeg hedder Maria Greve, og jeg er … - certificeret fødselsforbereder hos Anja Bay - stolt fødselsforbereder af mere end 1.000 kvinder og deres partnere/fødselshjælpere - ejer af Fødegejst, hvor jeg underviser i fødselsforberedelse i Roskilde og online - mor til 3 dejlige børn, som jeg har født med disse teknikker - dybt optaget af, at kvinder skal få gode fødselsoplevelser, uanset hvordan fødslen forløber https://www.foedegejst.dk/minikursus-smertelindrendeteknikker daily 0.75 2025-04-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1612705094062-TX9C7TT6JKW45UKLI2Q4/F%C3%B8deklar+hj.side.foto.jpg Mini-kursus: Sådan kan din partner smertelindre dig - Sådan kan din partner/fødselshjælper lære at smertelindre dig EFFEKTIVT under fødslen på under 20 minutter På mindre 20 minutter lærer din partner eller fødselshjælper 4 smertestoppende teknikker, som gør veerne langt nemmere at holde ud for dig + hvordan han eller hun kan hjælpe dig, hvis du slet ikke vil røres under veerne. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1635757788515-VXZYTDOWWANRM0BRSM49/Bonus+partner.png Mini-kursus: Sådan kan din partner smertelindre dig - Lektion 1: Dette er en af dine vigtigste opgaver under fødslen, kære partner/fødselshjælper Din partner/fødselshjælper skal ikke føle sig overflødig eller magtesløs under fødslen, for der er SÅ meget, han eller hun kan gøre for dig - og det handler denne lektion om https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/413b2027-0f69-4204-9e00-517da6ece6d9/Live+6+ting+du+skal+vide+om+veer+3.png Mini-kursus: Sådan kan din partner smertelindre dig - Lektion 2: Derfor virker kraftige tryk og massage smertelindrende Blid wellness-massage hjælper ikke en dyt under fødslen. Der skal lægges kræfter bag de tryk og den massage, I lærer på dette kursus. I denne lektion forklarer jeg, hvorfor det får smerten til at falde under veerne https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/6fb88bda-eddb-4715-959c-6c8a84e5ebed/Du+ma%CC%8A+f%C3%B8de+hvor+du+vil.png Mini-kursus: Sådan kan din partner smertelindre dig - Lektion 3: Smilehuls-trykket: Verdens nemmeste og mest undervurderede teknik til øjeblikkelig smertelindring I denne lektion lærer I, hvordan din partner/fødselshjælper med ét simpelt tryk et helt bestemt sted på din krop kan lindre dine smerter under veerne markant https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/b48e0d4e-7553-40b4-89a6-8f8a69542850/Partner+minikursus.png Mini-kursus: Sådan kan din partner smertelindre dig - Lektion 4: 10-timers-teknikken: Sådan smertelindrede min mand mig under hver eneste ve i 10 (!) timer i træk Min personlige favorit er denne teknik. Min mand brugte den nemlig til at smertelindre mig under hver eneste ve i 10 timer (og det var HAMRENDE effektivt) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/21714d05-f347-49fd-b6ab-189cb163ae4a/Partnerhj%C3%A6lp+bristninger.png Mini-kursus: Sådan kan din partner smertelindre dig - Lektion 5: Tryk i bund - Teknikken til dig, der mærker veerne i hofter eller bækken Sidder dine veer i hofterne? Eller har du under veen en fornemmelse af, at dit bækken er ved at skride fra hinanden? Så kan din partner/fødselshjælper smertelindre dig med denne simple teknik https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/f8277eb1-1c48-4c73-b7ff-3672c51db689/Ikke+sp%C3%B8rge+INSTA.jpg Mini-kursus: Sådan kan din partner smertelindre dig - Lektion 6: Kontroltrykket - Den eminente smertelindringsteknik til dig, der gerne SELV vil styre, hvor kraftigt det skal være Din partner laver dette tryk, men det er DIG, der suverænt styrer, hvor kraftigt trykket skal være. I lærer hvordan I bruger teknikken i denne lektion https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/a2af3055-1e46-4e8d-ae99-444fe2b7caf8/Varme+smertelindring+insta.jpg Mini-kursus: Sådan kan din partner smertelindre dig - Lektion 7: Sådan kan din partner/fødselshjælper hjælpe dig gennem veen, hvis du IKKE vil røres Nogle fødende kvinder kan simpelthen ikke holde ud at blive rørt under veerne. I denne lektion lærer I, hvordan din partner/fødselshjælper kan hjælpe dig igennem veen uden at røre dig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/60b634e6-f86c-4ba9-bf1b-59986033758b/Mig+aug+%2722+ekstra.jpeg Mini-kursus: Sådan kan din partner smertelindre dig - Din underviser er mig - jeg hedder Maria Greve, og jeg er… - certificeret fødselsforbereder hos Anja Bay - stolt fødselsforbereder af mere end 1.200 kvinder og deres partnere/fødselshjælpere - ejer af Fødegejst, hvor jeg underviser i fødselsforberedelse i Roskilde og online - mor til 3 dejlige børn, som jeg har født med disse teknikker - dybt optaget af, at kvinder skal få gode fødselsoplevelser, uanset hvordan fødslen forløber https://www.foedegejst.dk/minikursus-bristninger daily 0.75 2025-04-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/e79f261e-af9f-4d36-ad71-625676c95ca4/Mini-kursus+bristninger+99.png Mini-kursus: Forebyg bristninger - Sådan forebygger du bristninger på 5 konkrete måder I dette mini-kursus får du 5 stærkt undervurderede teknikker til at forebygge bristninger før og under fødslen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/16cc4160-23b4-4795-8aa2-c0c25854a169/Forebyg+bristninger+hjemmeside.png Mini-kursus: Forebyg bristninger - Lektion 1: Det absolut vigtigste, du skal vide om bristninger + 2 RIGTIG gode nyheder om bristninger Få helt styr på, hvorfor man overhovedet brister under fødslen, hvor mange der brister, og hvorfor du som udgangspunkt slet ikke behøver at frygte bristninger https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/77dee842-8f74-400a-9fde-b12f129ea4bc/Gravid+bristninger.png Mini-kursus: Forebyg bristninger - Lektion 2: Tommeltot-teknikken: Den ultra-simple metode til at forberede dit mellemkød inden fødslen Du kan allerede i graviditeten gøre meget for at forebygge bristninger. I denne lektion lærer du præcis, hvordan du gør dit mellemkød klar til at kunne strække sig uden at briste, når baby skal ud https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/660c516e-a611-4ec3-b919-fe2353c76a38/Vestorm+sep+%2722.png Mini-kursus: Forebyg bristninger - Lektion 3: Den ene ting, du for alt i verden IKKE skal gøre (selvom du får lyst til det), hvis du gerne vil undgå at briste For at undgå at briste skal du nogen gange gøre stik det modsatte af, hvad din krop fortæller dig - og det er hamrende svært! Derfor lærer du i denne lektion præcis, hvad du konkret skal gøre for at modstå kroppens stærke signaler, og hvorfor det nogen gange er nødvendigt at kunne for at forebygge bristninger https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/6cfa29c6-4636-4cca-b53c-d34e04926895/Presse+tempo.png Mini-kursus: Forebyg bristninger - Lektion 4: Tempo-taktikken: Lær det absolut mest optimale tempo i pressefasen for at undgå bristninger I fødslens aller sidste fase er det vigtigt, at baby kommer tættere og tættere på at komme ud i det helt rigtige tempo. Lær hvorfor tempoet er helt afgørende for, om du brister eller ej, hvilket tempo der er det mest optimale, og hvorfor du (sikkert) bliver hamrende frustreret over netop det tempo https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/21714d05-f347-49fd-b6ab-189cb163ae4a/Partnerhj%C3%A6lp+bristninger.png Mini-kursus: Forebyg bristninger - Lektion 5: Sådan kan din partner/fødselshjælper være med til at forebygge bristninger (nej, det er ikke noget med at holde på dit mellemkød) I pressefasen har din partner eller fødselshjælper en enormt vigtig opgave for at forebygge bristninger. Det skal gøres hvert 20. minut, og det er noget, som du OVERHOVEDET ikke gider, men som er temmelig vigtigt for at forebygge bristninger https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/7811e87a-f6e3-412b-b7b7-73625482d99e/Webinar+f%C3%B8dslens+faser+september.png Mini-kursus: Forebyg bristninger - Lektion 6: Den vigtige vejrtrækning Måske er dét her det absolut vigtigste, du kan gøre, for at forebygge bristninger. Lær den afgørende vejrtrækningsteknik, du skal bruge på det mest kritiske tidspunkt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/ae0c816c-e132-4e61-b3ae-73af5e485f19/Mig+april+%2722.jpeg Mini-kursus: Forebyg bristninger - Din underviser er mig - jeg hedder Maria Greve, og jeg er … - certificeret fødselsforbereder hos Anja Bay - stolt fødselsforbereder af mere end 1.200 kvinder og deres partnere/fødselshjælpere - ejer af Fødegejst, hvor jeg underviser i fødselsforberedelse i Roskilde og online - mor til 3 dejlige børn, som jeg har født med disse teknikker - dybt optaget af, at kvinder skal få gode fødselsoplevelser, uanset hvordan fødslen forløber https://www.foedegejst.dk/minikursus-bristninger-mail2 daily 0.75 2024-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/24007b64-b853-4f36-a7ef-b48c8ddf11cd/Mini-kursus+bristninger+pink.png Mini-kursus: Forebyg bristninger freebie2 - Sådan forebygger du bristninger på 5 konkrete måder I dette mini-kursus får du 5 stærkt undervurderede teknikker til at forebygge bristninger før og under fødslen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/16cc4160-23b4-4795-8aa2-c0c25854a169/Forebyg+bristninger+hjemmeside.png Mini-kursus: Forebyg bristninger freebie2 - Lektion 1: Det absolut vigtigste, du skal vide om bristninger + 2 RIGTIG gode nyheder om bristninger Få helt styr på, hvorfor man overhovedet brister under fødslen, hvor mange der brister, og hvorfor du som udgangspunkt slet ikke behøver at frygte bristninger https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/77dee842-8f74-400a-9fde-b12f129ea4bc/Gravid+bristninger.png Mini-kursus: Forebyg bristninger freebie2 - Lektion 2: Tommeltot-teknikken: Den ultra-simple metode til at forberede dit mellemkød inden fødslen Du kan allerede i graviditeten gøre meget for at forebygge bristninger. I denne lektion lærer du præcis, hvordan du gør dit mellemkød klar til at kunne strække sig uden at briste, når baby skal ud https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/660c516e-a611-4ec3-b919-fe2353c76a38/Vestorm+sep+%2722.png Mini-kursus: Forebyg bristninger freebie2 - Lektion 3: Den ene ting, du for alt i verden IKKE skal gøre (selvom du får lyst til det), hvis du gerne vil undgå at briste For at undgå at briste skal du nogen gange gøre stik det modsatte af, hvad din krop fortæller dig - og det er hamrende svært! Derfor lærer du i denne lektion præcis, hvad du konkret skal gøre for at modstå kroppens stærke signaler, og hvorfor det nogen gange er nødvendigt at kunne for at forebygge bristninger https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/6cfa29c6-4636-4cca-b53c-d34e04926895/Presse+tempo.png Mini-kursus: Forebyg bristninger freebie2 - Lektion 4: Tempo-taktikken: Lær det absolut mest optimale tempo i pressefasen for at undgå bristninger I fødslens aller sidste fase er det vigtigt, at baby kommer tættere og tættere på at komme ud i det helt rigtige tempo. Lær hvorfor tempoet er helt afgørende for, om du brister eller ej, hvilket tempo der er det mest optimale, og hvorfor du (sikkert) bliver hamrende frustreret over netop det tempo https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/21714d05-f347-49fd-b6ab-189cb163ae4a/Partnerhj%C3%A6lp+bristninger.png Mini-kursus: Forebyg bristninger freebie2 - Lektion 5: Sådan kan din partner/fødselshjælper være med til at forebygge bristninger (nej, det er ikke noget med at holde på dit mellemkød) I pressefasen har din partner eller fødselshjælper en enormt vigtig opgave for at forebygge bristninger. Det skal gøres hvert 20. minut, og det er noget, som du OVERHOVEDET ikke gider, men som er temmelig vigtigt for at forebygge bristninger https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/7811e87a-f6e3-412b-b7b7-73625482d99e/Webinar+f%C3%B8dslens+faser+september.png Mini-kursus: Forebyg bristninger freebie2 - Lektion 6: Den vigtige vejrtrækning Måske er dét her det absolut vigtigste, du kan gøre, for at forebygge bristninger. Lær den afgørende vejrtrækningsteknik, du skal bruge på det mest kritiske tidspunkt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/ae0c816c-e132-4e61-b3ae-73af5e485f19/Mig+april+%2722.jpeg Mini-kursus: Forebyg bristninger freebie2 - Din underviser er mig - jeg hedder Maria Greve, og jeg er … - certificeret fødselsforbereder hos Anja Bay - stolt fødselsforbereder af mere end 800 kvinder og deres partnere/fødselshjælpere - ejer af Fødegejst, hvor jeg underviser i fødselsforberedelse i Roskilde og online - mor til 3 dejlige børn, som jeg har født med disse teknikker - dybt optaget af, at kvinder skal få gode fødselsoplevelser, uanset hvordan fødslen forløber https://www.foedegejst.dk/foedeklarhosdig daily 0.75 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/6342ccf5-7265-476e-a059-ece739ff9c4e/Cover+privat+f%C3%B8dselsforberedelse+NY.png Fødeklar hos dig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/e3e74492-c3f1-413e-b2a4-193413f1807b/Mig+feb+%2725.jpg Fødeklar hos dig - Din under viser er mig - jeg hedder Maria Greve, og jeg er… - certificeret fødselsforbereder hos Anja Bay - stolt fødselsforbereder af mere end 1.700 kvinder og deres partnere/fødselshjælpere - ejer af Fødegejst, hvor jeg underviser i fødselsforberedelse online og privat hjemme hos gravide - mor til 3 dejlige børn, som jeg har født med disse teknikker - dybt optaget af, at kvinder skal få gode fødselsoplevelser, uanset hvordan fødslen forløber https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/141aad56-6fa9-4d56-a5c7-87ed20d59fb5/Spm+om+1-1+f%C3%B8dselsforberedelse.png Fødeklar hos dig - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1635769374315-KPS7VLCFSXYTHD0XWMLE/GryLind1.jpg Fødeklar hos dig - “Jeg havde kontrol over alle veerne” Jeg havde den bedste fødsel takket være dit forløb. Jeg havde mange traumer fra sidste fødsel, der endte med akut kejsersnit. Men alt dette fik du beroliget, og i denne fødsel havde jeg kontrol over alle mine veer og pressefase takket være det, vi lærte af DIG på kurset. Min mand Gorm var en aktiv deltager igennem hele fødslen, da han havde en lært en masse værktøjer fra kurset. For mig var det helt uroligt vigtigt psykologisk, at Gorm kunne sige, når min ve toppede og begyndte at gå nedad igen. Metaforisk brugte jeg ‘bjerget’ som indre billede: Op ad bjerget og ned igen. Jeg kunne umuligt havde gjort det uden ham! Det er så vildt at tænke tilbage på. Jeg fødte helt uden smertelindring - ikke engang lattergas. Takket være vejrtrækning, metaforer der ‘snyder’ smerten, forskellige stillinger og Gorms støttes støtte og ro, fordi han vidste, hvad jeg skulle, og hvordan han kunne hjælpe. Jeg er evigt taknemmelig. Gry Lind Jensen, andengangsfødende https://www.foedegejst.dk/handelsbetingelser-1til1 daily 0.75 2025-08-12 https://www.foedegejst.dk/request-moksha daily 0.75 2025-05-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57bf309d46c3c410fdf9cc34/1487777772741-P50TXT95V4Z8ZIV2RZOZ/Aro-Ha_0348.jpg Request https://www.foedegejst.dk/minikurser daily 0.75 2025-12-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/8c3946a9-122a-4431-aa0c-e8057953d274/Mini-kursus+bristninger+.png Mini-kurser - Sådan kan du forebygge bristninger på 5 konkrete måder I dette mini-kursus får du 5 stærkt undervurderede teknikker til at forebygge bristninger før og under fødslen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/3210a37b-9c23-4de9-a97f-1d24bbd74908/Mini-kursus+smertelindrende+teknikker.png Mini-kurser - Sådan kan din partner/fødselshjælper smertelindre dig under fødslen På mindre 20 minutter lærer din partner eller fødselshjælper 4 smertestoppende teknikker, som gør veerne langt nemmere at holde ud for dig + hvordan han eller hun kan hjælpe dig, hvis du slet ikke vil røres under veerne. https://www.foedegejst.dk/online daily 0.75 2026-03-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/77b9e38c-a7b4-406b-aa59-dc686f49ff6a/Cover+hjside+okt+%2725+UDEN+BAGGRUND.png Fødeklar online - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/af36779d-8538-4f71-9c0d-c2a7bcbba7aa/Mig+marts+%2725+xtra.jpg Fødeklar online - Din underviser er mig - jeg hedder Maria Greve, og jeg er … - certificeret fødselsforbereder hos Anja Bay - stolt fødselsforbereder af mere end 1.700 kvinder og deres partnere/fødselshjælpere - ejer af Fødegejst, hvor jeg underviser i fødselsforberedelse - mor til 3 dejlige børn, som jeg har født med disse teknikker - dybt optaget af, at kvinder skal få gode fødselsoplevelser, uanset hvordan fødslen forløber https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/6454885f-1690-41e1-8124-851793880ec8/Men+vent+-+du+fa%CC%8Ar+bonusser.png Fødeklar online - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1635335931193-U5OTXCHV8WJJ4LVCVVOU/Bonus+smertelindring.png Fødeklar online - BONUS: Den ultimative guide til smertelindring A-Z om dine muligheder for smertelindring under fødslen - både med og uden medicin https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1635757485565-F6X049J6A0KQ84QX6SCQ/Bonus+%C3%B8nskeliste.png Fødeklar online - BONUS: Sådan laver I en god ønskeliste til fødslen I denne bonus forklarer jeg, hvorfor en ønskeliste til fødslen er helt genial, og hvilke punkter der er værd at overveje at skrive på jeres liste https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1635336069387-8FRDQK38ICO5DTDDIOV8/Bonus+kejsersnit.png Fødeklar online - BONUS: Det vigtigste, du skal vide om at føde ved kejsersnit Hver femte fødsel i Danmark ender med et kejsersnit, og derfor skal du vide det vigtigste om, hvad der sker før, under og efter et kejsersnit https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1635758196143-L0X28WGNLR015X2OX8B7/Bonus+indgreb.png Fødeklar online - BONUS: Ja eller nej til indgreb? Den simple model, der gør det soleklart for dig, om du skal takke ja eller nej til eksempelvis vedrop eller at få taget vandet i lige præcis din situation https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/ff1ab01a-9ca0-48e6-9385-fa9a268896e4/Igangs%C3%A6ttelse+april.png Fødeklar online - BONUS: Igangsættelse - fordele, ulemper og alternativer 25 % af ALLE fødsler i Danmark bliver sat i gang på hospitalet. I denne bonus lærer du om fordele og ulemper ved igangsættelse, og hvad du har af andre muligheder, hvis du takker nej til igangsættelse https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/855b735b-6dc1-4bcf-918c-cbda9825466f/Bonus+Den+f%C3%B8rste+tid.png Fødeklar online - BONUS: Den første tid efter fødslen Blødning, smerter, hormoner - hvad kan du egentlig forvente, der sker med dig og din krop den første tid efter fødslen? Det får du svar på i denne bonus, hvor jeg også giver mit bud på, hvilket efterfødselsgrej som kommer til at gøre den første tid SÅ meget bedre for dig https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/4838f5d4-7fdd-46b9-bfa5-175e9c57a267/Heidi+Schouw+foto.jpeg Fødeklar online - “Jeg var 100 % i kontrol” "Med en lynfødsel i bagagen besluttede min mand og jeg, at lillebror skulle fødes hjemme. Det satte ekstra krav til forberedelsen, hvor især min mand gerne ville mere på banen end ved første fødsel. Min mand og jeg har gennemført Marias kursus Fødeklar online og vil varmt anbefale det til både første- og flergangsfødende. Maria har en god og humoristisk måde at formidle på, og man bliver virkelig godt klædt på til alle fødslens faser med håndgribelige værktøjer til både den fødende og fødselshjælper. Efter at have gennemført kurset følte vi os virkelig klar til den forestående hjemmefødsel. Jeg fik hindeløsning hos jordemoderen, og herefter gik det stærkt! Jeg kunne mærke, at det nok blev endnu en lynfødsel, men denne gang var jeg i 100 % kontrol, da jeg var forberedt på hver eneste fase af fødslen. Vi brugte den viden, vi havde fået omkring oxytocin til at skabe de perfekte rammer om hjemmefødslen med dæmpet belysning, dejlig musik med mere. Da veerne kom, brugte jeg især de vejrtrækningsteknikker, jeg havde lært af Maria og fokuserede på én ve ad gangen. Da veerne virkelig begyndte at bide, kørte mit mantra i hovedet og gav mig kræfter og tro på, at jeg sagtens kunne komme igennem fødslen. Lillebror blev født i fødekar hjemme i vores stue knap 5 timer efter første ve. En kombination af virkelig god fødselsforberedelse fra Maria samt hjælp fra en virkelig kompetent jordemoder gav os den mest fantastiske hjemmefødselsoplevelse." Heidi Schouw, andengangsfødende https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/8cf671fc-e4e6-4553-ba7e-6c031082c868/Daniel+anbefaling.jpeg Fødeklar online - “Du må simpelthen ikke gå glip af dette kursus” “Når fødslen ikke går som man ønsker, så er det fedt at have fundet et forberedelses kursus med værktøjer til både mor og far. Jeg ville være en god støtte under fødslen og dette satte nogle høje forventninger til fødselsforberederen. Maria rammer spot-on med hendes online kursus, hvor også far/fødselshjælper/medmor inkluderes og får noget at arbejde med. Med letforståelig information og gode øvelser følte jeg mig klar til den store dag. Jeg lærte vigtigheden af også at passe på mig selv, for løb jeg tør for energi og kræfter under fødslen, så ville jeg ikke være til nogen hjælp for min kæreste. Fødslen af vores datter blev ikke som vi drømte om, hvilket understregede vigtigheden af de værktøjer, som jeg havde fået med fra kurset. Jeg var klædt godt på til at snakke med jordemødrene, stille spørgsmål til procedurer og ytre eventuelle bekymringer og samtidig sørge for min kæreste havde det godt. Så selvom 95% af vores ønskeliste ikke kunne opfyldes, så havde jeg bagagen fuld af værktøjer og viden, som gjorde det hele gik fint alligevel. Om du er mand, fødselshjælper eller medmor, så tag dette kursus med din partner. At blive klædt godt på af Maria vil I simpelthen ikke gå glip af.” Daniel Østergaard Sørensen, partner til førstegangsfødende https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1635766620203-8QV5PXBCFJZXBMCVO1VJ/FAQ+billede.png Fødeklar online - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/327483fc-8048-4123-bcf2-656e5fd7bb0c/Katrine+Ata+Plagborg.jpg Fødeklar online - “Jeg fik virkelig meget ros for vejrtrækningen” “Jeg var længe i tvivl, om jeg skulle investere i Fødeklar online, da jeg i forvejen havde set mange af dine lives på Facebook og tænkte, at jeg da havde godt styr på det hele. Jeg endte dog med at købe kurset, da jeg syntes, jeg manglede nogle konkrete metoder til smertelindring og smertehåndtering. Jeg så alle videoerne og må ærligt indrømme, at da jeg nåede til lydfilerne, hvor man skal øve sig på vejrtrækningen, syntes jeg, det var lidt fjollet. Jeg syntes, det var mærkeligt at skulle øve mig i at trække vejret og tænkte også, at man da sagtens kan fokusere på ikke at spænde i sine muskler uden at øve det. Nå, men jeg gjorde det alligevel, og hvor er jeg dog glad for det! Jeg brugte vejrtrækning aktivt igennem hele fødslen - helt fra latensfasen til pressefasen. Jeg fik virkelig meget ros for vejrtrækningen, og at jeg var så rolig, på trods af at jeg var førstegangsfødende. Afspændingen skete af sig selv størstedelen af fødslen, og min mand skulle kun en enkelt gang lige hjælpe mig med at slappe af i hænderne, som jeg ikke havde opdaget, at jeg havde knyttet. Så endnu engang tusind tak! Jeg ville ikke have været dit kursus foruden. P.S. Jeg er også enormt glad for at jeg “tvang” min mand til at se alle videoerne, så han også fik viden om fødslen, dens faser, veer, oxytocin. Det har han selv også efterfølgende været glad for, selvom han var noget opgivende, da han så, hvor mange videoer det handlede om.” Katrine Ata Plagborg, førstegangsfødende https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1612705094062-TX9C7TT6JKW45UKLI2Q4/F%C3%B8deklar+hj.side.foto.jpg Fødeklar online - Så skal du stille dig selv dette simple spørgsmål: “Hvad har jeg tænkt mig at gøre, når jeg får en ve?” Hvordan du reagerer under veen er nemlig ALTAFGØRENDE for, hvor ondt det kommer til at gøre. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5c41cbce5417fcf0d7d521b1/1612705774307-YTYS7LW35AHBMGUQKLJU/F%25C3%25B8dselsforberedelse%2Bi%2BRoskilde Fødeklar online