Fase 5 billede.png

#5: Fødslens anden fase: Når veerne bliver rigtig intense

Når du er ca. 4 cm åben og har regelmæssige, kraftige veer, starter fødslens anden fase. Nu bliver veerne intense, og derfor skal din partner lære alt om, hvordan han eller hun helt konkret kan hjælpe og smertelindre dig med nogle hamrende effektive smertelindrings-teknikker - og du skal vide, hvordan du sparker panik på porten, hvis det banker på.

Nu skal I lære:

  • Hvad der helt konkret sker i fødslens anden fase

  • Hvordan din partner/fødselshjælper kan smertelindre dig på 4 konkrete måder + hvordan h*n hjælper dig, hvis du ikke vil røres

  • Om de 4 vemønstre, og hvad du skal stille op, hvis du eksempelvis bliver ramt af vestorm

  • 3 helt konkrete øvelser, som får dig tilbage i ro, hvis du begynder at gå i panik

Read More
Maria Greve
Fase 6 billede.png

#6: Fødslens tredje fase: Sådan hjælper I baby med at trænge ned igennem bækkenet

Du er 10 cm åben - og nu er det IKKE tid til at presse (selvom det er det, der sker i alle film, når kvinden er 10 cm åben). I nedtrængningsfasen skal baby nemlig først arbejde sig ned igennem bækkenet, og her kan I hjælpe den på rette vej.

I denne del af kurset lærer I:

  • Hvad der helt konkret sker i din krop i nedtrængningsfasen, og hvordan du kan mærke, at du er nået til denne fase

  • Hvordan du bedst giver baby god plads i bækkenet til at trænge ned + en fænomenal stilling du kan bruge sammen med din partner til at hjælpe baby på rette vej

  • Hvorfor du måske bliver foreslået at få et vedrop for at sætte mere gang i veerne, hvad der er af fordele og ulemper ved vedroppet + alternativer til det

Read More
Maria Greve
Fase 7 billede.png

#7: Fødslens finale: Sådan presser du aktivt (og korrekt)

I pressefasen er det endelig tid til, at din baby skal til verden. Derfor skal du lære den særlige presseteknik, som gør dig i stand til at presse aktivt med veerne i stedet for at holde igen, og du skal vide, hvilke stillinger der giver baby mest mulig plads i bækkenet.

I kommer til at lære:

  • Hvad der helt konkret sker i din krop, når du rammer pressefasen

  • Hvilke 4 pressestillinger der giver baby mest plads i bækkenet (og den ene populære pressestilling, som gør det sværere for baby at komme ud) + hvordan din partner/fødselshjælper konkret støtter dig i alle stillingerne

  • Hvordan - og hvorfor - du stopper med at presse, når jordemoderen beder dig om det

  • Hvordan I selv kan tage imod baby

Read More
Maria Greve
Fase 8 billede.png

#8: Sådan får I teknikkerne til at sidde på rygraden inden fødslen

Nu har I hver især lært alle de teknikker og redskaber, I får brug for under fødslen - og nu skal de ind og sidde på rygraden, så du og din partner/fødselshjælper nemt kan gå i gang med at bruge dem, når veerne ruller.

I sidste del af kurset lærer I:

  • Hvordan I skal øve dem i den rækkefølge, I kommer til at bruge dem under fødslen - fra første ve til baby er født

  • Hvordan du som gravid skal øve teknikkerne hver især, så din krop husker dem

  • Hvordan du skal øve teknikkerne, afhængig af om du har termin om 2 uger eller 2 måneder

Read More
Maria Greve