Vil du lære, hvordan du helt konkret forebygger bristninger under fødslen?
Så har jeg det helt perfekte mini-kursus til dig:

Sådan forebygger du bristninger på 5 konkrete måder

I dette mini-kursus får du 5 stærkt undervurderede teknikker til at forebygge bristninger før og under fødslen

 

I kurset lærer du:

Lektion 1: Det absolut vigtigste, du skal vide om bristninger + 2 RIGTIG gode nyheder om bristninger

Få helt styr på, hvorfor man overhovedet brister under fødslen, hvor mange der brister, og hvorfor du som udgangspunkt slet ikke behøver at frygte bristninger

Lektion 2: Tommeltot-teknikken: Den ultra-simple metode til at forberede dit mellemkød inden fødslen

Du kan allerede i graviditeten gøre meget for at forebygge bristninger. I denne lektion lærer du præcis, hvordan du gør dit mellemkød klar til at kunne strække sig uden at briste, når baby skal ud

Lektion 3: Den ene ting, du for alt i verden IKKE skal gøre (selvom du får lyst til det), hvis du gerne vil undgå at briste

For at undgå at briste skal du nogen gange gøre stik det modsatte af, hvad din krop fortæller dig - og det er hamrende svært! Derfor lærer du i denne lektion præcis, hvad du konkret skal gøre for at modstå kroppens stærke signaler, og hvorfor det nogen gange er nødvendigt at kunne for at forebygge bristninger

Lektion 4: Tempo-taktikken: Lær det absolut mest optimale tempo i pressefasen for at undgå bristninger

I fødslens aller sidste fase er det vigtigt, at baby kommer tættere og tættere på at komme ud i det helt rigtige tempo. Lær hvorfor tempoet er helt afgørende for, om du brister eller ej, hvilket tempo der er det mest optimale, og hvorfor du (sikkert) bliver hamrende frustreret over netop det tempo

Lektion 5: Sådan kan din partner/fødselshjælper være med til at forebygge bristninger (nej, det er ikke noget med at holde på dit mellemkød)

I pressefasen har din partner eller fødselshjælper en enormt vigtig opgave for at forebygge bristninger. Det skal gøres hvert 20. minut, og det er noget, som du OVERHOVEDET ikke gider, men som er temmelig vigtigt for at forebygge bristninger

Lektion 6: Den vigtige vejrtrækning

Måske er dét her det absolut vigtigste, du kan gøre, for at forebygge bristninger. Lær den afgørende vejrtrækningsteknik, du skal bruge på det mest kritiske tidspunkt

Kurset koster mindre end
en croissant og en kop kaffe på 7-Eleven 🎉

Det tager mindre end 30 minutter at se hele kurset, og teknikkerne er nemme og overskuelige.

Få øjeblikkelig adgang til kurset lige her 👇🏻

Din underviser er mig - jeg hedder Maria Greve, og jeg er …

- certificeret fødselsforbereder hos Anja Bay

- stolt fødselsforbereder af mere end 800 kvinder og deres partnere/fødselshjælpere

- ejer af Fødegejst, hvor jeg underviser i fødselsforberedelse i Roskilde og online

- mor til 3 dejlige børn, som jeg har født med disse teknikker

- dybt optaget af, at kvinder skal få gode fødselsoplevelser, uanset hvordan fødslen forløber

 

3 hurtige om kurset 👇🏻

  1. Hvordan foregår kurset?

    Kurset er et online-kursus, som består af videoer, der er optaget og klar. Lige så snart du har investeret i kurset, kan du gå i gang med at se det.

  2. Hvor længe har jeg adgang til kurset?

    Du har adgang til kurset i 6 måneder fra det øjeblik, du tilmelder dig. Og du kan se det lige så mange gange, du overhovedet orker i løbet af de 6 måneder.

  3. Hvem henvender kurset sig til?

    Kurset er til gravide, der planlægger at føde vaginalt, og som gerne vil gøre ALT for at forebygge bristninger. Der er masser af ting, vi har nul indflydelse på under fødslen - men når det kommer til at forebygge bristninger, er der en række ting, du helt konkret kan gøre for at nedsætte risikoen for, at det sker.